Så kan föräldrar eller andra vuxna rigga för att skapa digital balans för barn och ungas psykiska hälsa.
Skärmar, sömn och fokus – känner du igen utmaningarna? Lyssna till hjärnforskaren Sissela Nutley som föreläser om hjärnans utveckling, hur skärmar påverkar oss och vad vi kan göra åt det.
Under föreläsningen får du bland annat:
• Kunskap om hur digitala vanor påverkar barns och ungas hjärna
• Forskning kring skärmtid, sömn, fokus och återhämtning
• Konkreta strategier för att skapa hållbara vanor i vardagen
• Inspiration till hur vuxna kan vara goda förebilder
Anmälan
Föreläsningen är digital, kostnadsfri och riktar sig till föräldrar eller annan viktigt vuxen.
Anmäl dig via detta formulär för att få teamslänk till föreläsningen.
Om föreläsaren
Sissela Nutley är doktor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet, med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet och hur hjärnan påverkas av vår livsstil. Hon är även engagerad i skolprogrammet Det syns inte. Här kan du läsa mer om Sissela.